segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Os prós e contras de sprays para ejaculação precoce

Ejaculação precoce é um problema que incomoda muitos homens e mulheres. Ao contrário da crença popular, é a disfunção sexual mais comum em homens - até mesmo mais do que a disfunção erétil.
De acordo com os Homens do Fórum da Saúde, cerca de um em cada três homens estão lidando com algum tipo de ejaculação precoce. E há uma boa notícia: existe  uma série de tratamentos que podem ajudar a impedir os homens de ejacular prematuramente.A cor antes de cremes e sprays de aliviar temporariamente a ejaculação prematura.

O creme ou spray deve ser aplicado no pênis de 20 minutos antes do sexo. Ele faz com que um local temporário dormência, o que atrasa a ejaculação e permite uma maior duração do encontro sexual.Essa técnica é a primeira a ser utilizado para quem recebe o diagnóstico, será que é o suficiente veja os prós e contras!


Prós...


Quando usado corretamente, o dessensibilizante spray é uma eficaz e rápida solução. Anestesiar o pênis diminui a estimulação e sensações, assim, prolongar o tempo até a ejaculação. Estudos têm mostrado que este dessensibilizante spray pode ajudar os homens a última até 6,3 vezes mais do que eles costumam fazer.

Contras...


Usando de forma incorreta pode fazer com que seu parceiro vagina para se tornar insensível, pode causar um sabor amargo (durante o sexo oral), se você não limpá-lo completamente, e em alguns casos pode causar dificuldade em obter ou manter uma ereção.

Outra óbvio, mas importante desvantagem é que o desensitiser pode diminuir o prazer sexual.

Porque o dessensibilizante spray trata apenas os sintomas da ejaculação precoce – não o problema em si – quando você não usar o spray, o problema vai voltar. Há também um risco de que a ejaculação ocorrerá, espontaneamente, quando o spray se desgasta. Muitas vezes eu aconselho a minha, juntamente pacientes que quer ir através de terapia sexual para ter relações sexuais algumas vezes com a desensitiser primeiro. 

Desta forma, o homem e o seu parceiro pode ter uma positiva experiência sexual antes de iniciar a terapia.

Tem ejaculação precoce? Saiba porque você DEVERIA MESMO se preocupar com as causas

A ejaculação precoce é um nome sugestivo para o homem que não consegue durar muito tempo durante o ato sexual sem atingir um orgasmo. Para que seja considerado precoce, é preciso que dure menos de 5 minutos. Este problema de disfunção afeta cerca de 20% a 30% dos homens durante algum momento de suas vidas (veja estudo aqui)

Só deve ser preocupante mesmo quando começa a ser muito frequente. O que você precisa entender é que, sim, as causas podem ser orgânicas e com certeza lhe fará muito bem adicionar alguns suplementos naturais e medicamentos sem risco para  a saúde afim de melhorar a circulação sanguínea do pênis, aliviar o estresse e lhe manter mais relaxado. Com certeza isso lhe fará ter um desempenho muito melhor na cama, sem adiantar-se no tempo.


O que acontece e que muitos não prestam atenção é que a ejaculação precoce pode ser como um sinal para o seu corpo de que precisa mudar a rotina de vida para manter a saúde. Afinal, as causas destes problemas sexuais tem o principal causador de origem psicológica como:
  • ·         Altos níveis de estresse
  • ·         Ansiedade generalizada
  • ·         Transtornos de ansiedade em geral
  • ·         Depressão
  • ·         Tensão
  • ·         Pressão social como necessidade de uma boa performance
  • ·         Nervosismo no momento do ato
  • ·         Baixa autoestima e problemas com a autoimagem


Todos estes tópicos são experiências que podem aparecer em graus diferentes de pessoa para pessoa e se manifestam não somente na vivência sexual, bem como todos os aspectos da vida. Aqui  já mostra a importância de saber como dar fima ejaculação precoce antes que ela seja um empecilho para os seus planos, sonhos e atrapalhe por completo a sua qualidade de vida.


O problema de ejaculação precoce é muito mais comum na adolescência, quando as experiências ainda são muito rasas e fatores como nervosismo e pressão social interferem muito. Já no caso de quem já passou dos 40 as causas mais comuns são a depressão e ansiedade. Faça o diagnóstico em um médico e procure quis as melhores soluções pensadas para você. 

terça-feira, 3 de outubro de 2017

Até quando será crime trocar vale alimentação por dinheiro

Atualmente a troca de vale alimentação, refeição ou transporte por dinheiro é considerado como crime de estelionato pela Polícia Civil. De acordo com a lei a compra tem caráter de sonegação fiscal, lavagem de dinheiro e pode configurar organizações criminosas. Do outro lado da ponta, no entanto, ainda estão os funcionários que clamam por mais liberdade no gerenciamento dos benefícios.

O vale refeição só é obrigatório para as empresas no caso de funcionários que trabalham por pelo menos 8 horas e precisam então ter 1 hora de direito de almoço. Esta característica de trabalho para quem está com a carteira assinada é só uma das medidas que se fazem regra para que as empresas não abusem da mão de obra dos funcionários. Antigamente, isso ajudava, mas hoje há quem diga que a flexibilização deve ser permitida para ajudar aqueles que preferem sair deste padrão.

Se você consegue por exemplo almoçar em somente 30 minutos poderia sair um pouco antes do trabalho e conseguir desenvolver outras atividades, mas isso não  lhe é permitido por lei. A negociação entre ambas as partes se torna limitada com as leis, no entanto, é preciso considerar que a liberação abre margem para exploração e injustiça que foram combatidas a muito anos - podendo sim gerar retrocessos.


Neste dois lados da moeda ainda está a necessidade de flexibilização financeira: os funcionários que querem mais flexibilidade financeira dizem que a impossibilidade de troca dos benefícios acaba funcionando como um presente inútil: não gasto tudo isso para comer por mês, mas sou impedido de gastar - conta um dos funcionários de multinacional brasileira.


Enquanto a troca do vale ainda se configura como ilegal a única alternativa ainda é negociar com o patrão as melhores formas de ganhar os benefícios. O problema fica mais nas instituições grandes, em que é necessário generalizar o sistema para controlar os gastos. 

domingo, 1 de outubro de 2017

Festival do Café Sodexo revela o segredo do setor de cartões benefícios

O ramo de cartões benefícios aglomera gigantes como a Sodexo, Alelo, Ticket - empresas com tradição no mercado e que disputam no lucro mensal. Não há discussões: o serviço de cartões benefícios traz grandes benefícios para os clientes que precisam economizar tempo na gestão e garantir melhores condições de trabalho para os funcionários, mas a verdade é que pensar somente por esse lado é ainda muito superficial - as empresas de cartões benefícios vão muito além disso.

Acontece que ao longo do tempo, as empresas cada vez mais perceberam a necessidade de contratação de mão de obra especializada e saber como segurar as pessoas que tem um bom desempenho - mas como mostrar-se diferente e um bom local de trabalho quando se está inserido num modelo de negócio tão cruel? Com benefícios. Ao contratar Sodexo, Alelo, Ticket e tantos outros tipos de cartões benefícios para o funcionário, a impressão é de que a empresa contratada está a oferecer estas melhorias, quando na verdade o serviço foi terceirizado (e consequentemente se torna mais barato do que fazer por conta própria).


Um evento que provou este potencial das empresas de cartões benefícios foi o Festival do Café Sodexo que aconteceu durante o mês de maio de cada ano em mais de 400 estabelecimentos espalhados por todo o Brasil. 

A estratégia era de conectar os usuários com as empresas credenciadas que dispunham de promoções para quem tinha o Refeição Pass (/http://www.congressodepublicidade.com.br/saldo-sodexo-alimentacao-pass/) e concorrendo a duas cafeteiras Delta Qool Evolution em sorteios.


O sucesso foi grande e fez com que as pessoas que tem o benefício se interessassem pelos participantes, aumentando a frequência nestes estabelecimentos, enquanto os funcionários ainda ficam com a impressão de que trabalhar na empresa onde estão contratados é bom, cheio de benefícios - Eis o segredo do cartão benefício agindo, e de fato, funciona. 

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

Como melhorar sua vida sexual

Chega um momento na história de todos os casais que o sexo se torna um problema. A atração física parece diminuir, ou o contato sexual parece se tornar repetitivo e chato, ou então um parceiro ou outro ficam insatisfeitos com a vida amorosa. Mas ter problemas com a intimidade física em um relacionamento não precisa significar um fim do relacionamento. Essas questões podem ser superadas com a abordagem e entendimento apropriados.

Facilite a pressão: sentir-se pressionado ou coagido na intimidade física é um dos maiores impedimentos possíveis. Por vezes, os casais só podem começar a se divertir na cama uma vez que eles relaxam e se permitem dar e receber prazer. Isso não pode acontecer se um ou Ambos os parceiros estão pressionados a fazer algo. Em vez disso, vá a um ritmo confortável para ambos os parceiros, e se uma pessoa está insatisfeita com as coisas, é preciso que os dois se entendam ao invés de jogar a responsabilidade para um ou para o outro.



Experimente coisas novas: o tédio no quarto é um problema comum, e surge quando os casais deixam de tentar novas coisas e exploram novos aspectos de sua sexualidade. Há uma infinidade de maneiras de apimentar uma vida amorosa plana, óleos e velas de massagem e até mesmo brinquedos eróticos.
Fale abertamente: às vezes, a insatisfação no quarto é simplesmente resultado da insatisfação com alguma outra parte do relacionamento. Se você encontrar o sofrimento de sua relação física, a causa pode estar em outro lugar, e a única maneira de descobrir o problema é falar abertamente.


Divirta-se: a sexualidade deve ser um aspecto positivo de um relacionamento, um momento em que um casal pode se divertir e relaxar, enquanto deixa seus corpos interagirem fisicamente. Explique as diferentes partes do corpo do seu parceiro e seja brincalhão um com o outro no quarto. Muitas vezes, uma abordagem brincalhona e divertida para o sexo pode criar uma experiência totalmente nova. 

quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Solução Natural para Disfunções Sexuais

Muitos homens na hora H ao invés de ter momentos de prazer, passam por momentos  preocupantes. Isso porque ao invés de terem transas excitantes, eles enfrentam problema de ereção. Entre as mais comuns está a impotência sexual e a ejaculação precoce.

A impotência sexual acontece quando o homem não consegue iniciar uma ereção. Muitas vezes ele até consegue, porém não consegue manter o pênis ereto até o final da transa, broxando no meio dela.
Outras vezes o problema é outro. O homem não consegue controlar sua ejaculação, gozando muito antes do que gostaria. Em casos mais graves, ele pode até mesmo ejacular antes de iniciar a penetração na parceira.

vigra master funciona

Os causadores dessas disfunções podem ser diversos. Suar origens podem ser desde fisiológicas, onde não há circulação o suficiente de sangue para manter o pênis ereto. Ou no caso da ejaculação precoce, a glande tem uma sensibilidade maior que a normal, causando assim uma excitação maior e falta de controle.

Outras vezes o problema está ligado à questões emocionais e é associado com depressão ou ansiedade.

O maior problema dos fármacos que ajudam a tratar a disfunções erétil são as consequências que ele causam à saúde do paciente. Estão frequentemente ligados com caso de ereções que duram mais de 4 horas, causando dor intensa e problemas cardíacos.

Com o uso de Vigra Master é diferente. O produto é um suplemento e sua fórmula é 100% natural. Ele não precisa de prescrição médica, podendo ser tomado por qualquer um. Inclusive por pessoas que não apresentam quaisquer problemas de ereção e/ou ejaculação, mas querem aumentar o seu desempenho na cama.


Ele aumenta a contagem de espermatozóide e promove ereções muito mais intensas e duradouras. Isso, associado com o aumento da performance na hora H e aumento da libido, resulta em orgasmos intensos e transas mais prazerosas.

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Dicas para viajar pelo mundo sem gastar tudo o que tem

Aproveite recompensas e milhas

"As milhas aéreas são a maior moeda não oficial do mundo e atuam como arma e recompensa para o viajante freqüente", diz um CEO, que viaja internacionalmente pelo menos uma vez por mês. "Eu permaneço ferozmente fiel às minhas companhias aéreas e hotéis de escolha para maximizar o conforto, velocidade, familiaridade e recompensas de longo prazo na estrada".

Planeje com a maior antecedência possível

Normalmente, quanto mais cedo reservar vôos, trens ou hotéis, menos você pagará. Então, se você sabe de fato, você estará viajando em um determinado momento, comece a reservar.

Viaje quando outros estão em casa

Viajar durante os feriados e temporada alta vai custar-lhe mais. Se possível, planeje suas viagens durante a baixa temporada. Os preços de acomodação podem ser 50% menores durante as baixas temporadas.

Seja flexível quando fizer vôos de reserva

"Você precisa ser flexível nas datas para obter os melhores preços", Antes de reservar vôos, eles gostam de procurar o Skyscanner ou o Momondo , que ambos dão uma idéia dos dias e meses mais baratos para voar. Os sites também enviarão seus alertas por e-mail para atualizá-lo sobre o preço dos vôos.

Faça sua pesquisa

Ao reservar vôos, comece por verificar todas as possíveis rotas alternativas. Você também vai querer considerar todas as opções do seu aeroporto. "Ao reservar vôos, às vezes é mais barato voar para aeroportos que não o seu destino final, e depois pegar um trem ou ônibus".

Visite e Frequente os Locais Onde os Moradores Locais Vão

"Visite o supermercado local para ver como é o paladar local e prepare-se um bom jantar. Se você não tem uma cozinha onde fica, acerte os mercados e faça algumas sandubas para um piquenique no parque".

Quando você sair para comer, pergunte ao redor para os melhores lugares bons e baratos. Prefira comer fora e em locais caros no almoço. O jantar costuma sair muito mais caro.

Porque Fazer cadastro nota Paraná?

As notas nunca foram as obrigações favoritas do povo brasileiro. Afinal, eles pagam os impostos mais caros do mundo, possuindo o menor retorno. Quase todos os serviços públicos são ruins, nada funciona e é preciso até pagar dobrado. Além de pagar pela educação pública por exemplo, aqueles que possuem condições precisam pagar também pela educação privada caso queiram um serviço de qualidade.

Então por anos, todos aqueles que tentavam de tudo para sonegar impostos o continuavam fazendo. O maior afetado por isso - o governo precisava mudar e mostrar vantagens em pedir a nota. Afinal o consumidor não ganhava nada com isso. Então pensando nisso o governo do estado criou a Nota Paraná. Outros estados já utilizavam o modelo, como São Paulo e Rio de Janeiro por exemplo.

Na nova proposta, o consumidor é beneficiado e se vê no dever de cumprir suas obrigações como cidadão, solicitando a nota Paraná. Mas por quê?
fazer cadastro nota parana


Porque ele também ganha com isso. 10% do que é pago por impostos em sua compra retorna para ele. Além disso ele pode participar de sorteios periódicos, onde é sorteada uma quantia de dinheiro. Quanto mais notas forem solicitadas, mais sorteios são feitos dentro daquele período.

O que tem agradado e beneficiado muito é o desconto no IPVA. Os imóveis podem ter até 50% de desconto no pagamento dos seus impostos. É possível que um mesmo CPF consiga abater o IPVA de mais de um imóvel. É possível também utilizar mais impostos para conseguir desconto de um mesmo imóvel e abater de propriedades que não estão necessariamente no nome da pessoa.


E o melhor de tudo é que é muito fácil participar de tudo isso. Basta cadastrar o seu CPF no site oficial do Nota Paraná. Lá você acompanha tudo o que precisa. Quanto imposto pago irá retornar para você, ver o resultado dos sorteios e muito mais.

quarta-feira, 16 de agosto de 2017

Onde instalar piso vinílico

Se você está construindo, com certeza quer ficar por dentro das novas tendências em decoração, funcionalidade e acabamentos, não é mesmo? Pois saiba que os pisos vinílicos estão em alta! Na verdade, nunca deixaram de estar lá em cima, no coração de quem planeja construções. Nós já sabemos que pisos vinílicos são super funcionais, fáceis de instalar e ainda mais fáceis de combinar com o resto da decoração... mas você já sabe onde realmente esse tipo de piso pode ser instalado?


Onde aplicar piso vinílico

Não estamos falando só de quartos, salas e que você deve evitar áreas molhadas (por que sim, você deve evitá-las), mas também estamos falando de tipos de construção onde o piso vinílico pode ser aplicado. Para começar, é muito interessante notar que pisos vinílicos se aplicam apenas à áreas internas, não sujeitas a umidade. Então aquela ideia de colocar esse tipo de piso perto da piscina, ou perto de calçamentos exteriores que podem ser lavados com mangueira ou água corrente está descartadíssima!
Dê preferência para instalações em apartamentos e casas. Grande parte dos padrões visuais dos pisos vinílicos ficam muito bem em quartos, salas, salões de jogos e demais cômodos onde você deseja obter um ambiente calmo, descontraído e acalorado.

Como aplicar piso vinílico

Ainda na categoria “onde aplicar”, mas puxando um pouco mais para o “como”, é interessante saber que pisos desse tipo são aplicados logo acima do contrapiso. Isso quer dizer que nenhuma massa é necessária para segurá-lo preso ao chão. A cola específica para o produto seca em pouquíssimo tempo. Caso você prefira adesivo de contato, é só ter em mente que além de aplica-lo sobre o contrapiso, é necessário passar o adesivo na superfície inferior do piso vinílico para obter máxima aderência.
Outra dica importantíssima é: Certifique-se de que o contrapiso está totalmente seco. A presença de umidade antes da instalação compromete sua qualidade!

Pisos vinílicos valem a pena!

quarta-feira, 19 de julho de 2017

As vantagens de se ter um carrinho de limpeza

Os carrinhos de limpeza são equipamentos fundamentais para quem quer limpar com eficiência, praticidade e segurança. Seja para casa ou na sua empresa é sempre inteligente ter um desses. Carrinhos de limpeza não são apenas versáteis, mas garantem que a pessoa que limpa não entre em contato com a sujeira ou com produtos químicos. Além disso, uma vez que a sujeira é removida, não volta a entrar em contato com a superfície limpa. Se você quer investir em produtividade, deve começar a pensar em um carrinho funcional.

Como são os carrinhos de limpeza?

Bons carrinhos de limpeza devem respeitar as NR’s 32 e 17 que determinam normas para diversas atividades em serviços de saúde, visando a prevenção de acidentes e a proteção da integridade física dos trabalhadores. O foco é, portanto, a prevenção de contaminação das pessoas ou contaminação cruzada entre ambientes. Para isso esses carrinhos são fabricados em diferentes cores e seus acessórios também: assim é possível atribuir diferentes carrinhos a diferentes áreas.

Que tipos de negócios se beneficiam dos carrinhos de limpeza?

Isso não é só útil pelos motivos de higiene, mas torna esses objetos excelentes para a limpeza de locais especiais. Carrinhos de limpeza hospitalar são especiais para esse caso! Outros modelos de negócio também se beneficiam dessa tecnologia: carrinhos de limpeza para hotel também existem e são muito práticos.
O carrinho de limpeza geralmente acomoda vários acessórios, possui um sistema especial para segurar sacos de lixos sem que as bordas se rasguem. Determinados carrinhos também suportam mops e têm recipientes para água com produto de limpeza e água suja. O suporte para balde espremedor de mop é essencial!


Se você tem uma área grande em casa, ou quer que a limpeza do seu ambiente de trabalho/comércio seja bem organizada e muito bem realizada, este equipamento é indispensável para você!

quarta-feira, 28 de junho de 2017

3 DICAS PARA UM SORRISO MAIS BRANCO

Com o passar do tempo, é comum notarmos o amarelamento dos nossos dentes. Isso ocorre graças a diversos fatores, como má higiene bucal, alimentos consumidos e até mesmo a escolha do creme dental ou a falta de consultas odontológicas. Por isso, a Dental Esthetic Center separou 5 dicas para reverter esse processo, confira!


Escolha um creme dental com ação branqueadora

Após perceber um tom mais amarelo nos dentes, muitas pessoas buscam trocar sua pasta de dente. Isso porque a grande parte dos cremes dentais tem proteção contra cáries, bactérias e mau hálito, entretanto, já existem no mercado opções exclusivas para pessoas que querem eliminar os dentes amarelos.
Mas será que só um produto funciona?
Não, apenas o creme dental branqueador não é suficiente para garantir um sorriso perolado. Esses produtos possuem um poder clareador para manchas externas – ou seja, manchas causadas pelo acúmulo de bactérias na placa dentária, graças a bebidas como café, refrigerantes escuros e cigarros.
Portanto, para garantir o efeito dessas pastas “milagrosas” é preciso combinar também uma escova de dentes com cerdas macias. Assim, não haverá agressão ao esmalte dental, polindo a superfície, eliminando as manchas externas e minimizando o escurecimento das placas dentárias.

Clareamento Dental Caseiro

  • Quem deseja economizar no clareamento pode tentar algumas técnicas caseiras para deixar o sorriso mais branco. Mas cuidado! O barato pode sair caro se o processo não for feito da maneira correta. Por isso, o mais recomendado é sempre procurar informações sólidas e até consultar um dentista antes de realizar o processo.
  • §  Bicabornato de Sódio: uma das opções mais conhecidas e utilizadas é o clareamento com bicabornato de sódio. Para utilizar é simples: aplique um pouco junto com a pasta de dente ou direto na escova e faça o processo de escovação. Após algumas sessões, você já poderá notar a diferença!
  • §  Violeta Genciana: muito cuidado aqui! Apesar de ser um produto barato – custando cerca de R$3 em farmácias, a violeta genciana é um produto muito delicado. Comumente usada para retirar o amarelado dos cabelos descoloridos, o produto é na verdade para combater o “sapinho”. Entretanto, o uso para o branqueamento dental caseiro também ficou muito conhecido. A receita recomendada aqui é meia colher de chá de óleo de coco e uma gota da violeta genciana, aí é só colocar no micro-ondas por 30 segundos (ou até o óleo derreter) e escovar normalmente. Deixe a mistura por um minuto e enxágue. Dica: use uma escova de dentes que possa ser jogada fora, pois ela ficará completamente roxa!
  • §  Tiras Plásticas: no mercado também é possível encontrar as famosas tiras clareadoras. Elas podem custar entre R$50 e R$400 reais, vai depender de quanto você está disposto a investir. O tratamento é bem simples – bastando deixar a tira nos dentes por alguns minutos e em algumas sessões você já verá a diferença.

Clareamento Dental Profissional

Para quem busca um resultado mais permanente e com menores danos a sensibilidade bucal, é recomendado o clareamento dental profissional, capaz de reverter diversas situações. Este tipo de clareamento é realizado por um profissional dentista com o uso da luz pulsada, o “laser”. Os resultados podem ser vistos desde a primeira sessão, podendo chegar até 3 consultas. O valor a ser investido é um pouco maior, encontrando-se a partir de R$500.


Uma opção para quem luta com danos mais profundos são as facetas de porcelana ou as lentes de contato dentárias, ambas capazes de garantir um sorriso mais harmônico.  

segunda-feira, 19 de junho de 2017

O segredo para perder peso com segurança

Nada de dietas mirabolantes, elas podem te prejudicar mais do que te ajudar. A perda de peso do mercado está transbordando com dieta aids que toda a reivindicação para ajudar você a perder peso rapidamente. Shakes, lanches e comprimidos comercializados como inibidores de apetite e perda de peso programas de maca prateleiras das lojas hoje. Infelizmente, o desejo de perder peso, muitas vezes, faz com que as pessoas se esqueça de que a perda de peso é o mais benéfico para o corpo quando ele é feito em um ambiente seguro e saudável maneira.

 A perda de peso é também mais sustentável quando é alcançado com mudanças de estilo de vida por um longo período de tempo.

Acompanhar as suas refeições em um jornal do alimento. Quando começar uma nova dieta ou comer padrão, ele pode ser útil para o diário de seu atual alimentares e hábitos de vida, então você está ciente de que as mudanças que você precisa fazer. Note que os alimentos e bebidas que você consome, mais o tempo de suas refeições.

Comprar um jornal ou o download de um diário de app em seu smartphone. Pista dias, como muitos como você pode. Idealmente, pista em dias de semana bem como os dias de final de semana. Muitas pessoas comer um pouco diferente nos fins de semana, em comparação a um mais estruturado dia de trabalho.


Ir além de apenas anotar os alimentos que você come. Fazer anotações sobre a frequência com que você come e padrões que você vê decorrentes. Por exemplo, em um dia trabalhar mais tarde, são mais propensos a parar em um restaurante de fast food em vez de fazer o jantar em casa?
Também observe onde você acha que pode melhorar ou fazer escolhas melhores. Por exemplo, você está escolhendo as opções mais saudáveis possíveis para fazer as suas refeições ou lanches? Fazer você comer um monte de congelados, alimentos processados ou você está comendo, principalmente, refeições cozinhadas em casa?

Medir o tamanho das porções. O excesso de comida e entregando-se a maior parte dos tamanhos (até mesmo de alimentos saudáveis) pode levar ao excesso de ingestão de calorias e ganho de peso.  Controlar o tamanho das porções de suas refeições e lanches para ter uma ideia se deve diminuir ou manter a sua servindo tamanhos.


Diminuir o tamanho das porções pode ser uma maneira simples para cortar algumas calorias do seu dia e ajudar a moderada perda de peso.

sábado, 17 de junho de 2017

Green Coffe (Café verde) faz perder peso. Mito ou verdade?

Você provavelmente já ouviu falar sobre as polêmicas e demais discussões sobre até que ponto o consumo de café é ou não saudável. Os pesquisadores poucas vezes conseguem vencer as controvérsias, mas não no caso do café verde.

O verde do feijão quando consumido sem ser torrado tem potenciais termogênicos para o organismo. Além disso ele contém compostos conhecidos como ácido clorogênico que ajudam para a perda de peso efetiva, além de ter efeitos antioxidantes, baixar a pressão sanguínea e ajudar a queimar a gordura sem necessidade de fazer esforço.


Por isso que somente ficar bebendo café como um doido não vai te fazer emagrecer, e sim tomar suplementos especializados e apostar na semente de café que ainda não tenha sido torrada. A mesma perda de peso faz com que tenha efeitos benéficos para o seu sentimento consigo mesmo como a ganha de autoestima e também

O extrato é vendido em pílulas e podem ser encontradas em lojas online que chegam até a sua casa. Um dos mais creditáveis no Brasil é o Green Coffee Turbo. Confira mais informações no link em parênteses: (http://www.blogdasanta.com.br/green-coffee-turbo-cafe-verde/).

Podem ser encontrados on-line ou em lojas de comida de saúde. Uma dose típica é de cerca de 60 185 miligramas por dia.

Mas afinal de contas o café verde pode mesmo provocar a perda de peso? Não há muitos estudos sobre o ácido clorogênico ácidos e a sua eficácia como suplementos de perda de peso. Uma revisão dos estudos em humanos mostraram que o extrato de café verde podem ter o potencial para ajudar com a perda de peso. Mas a documentados efeitos na perda de peso eram pequenos, e os estudos não eram de longo prazo. Os estudos também foram mal concebidos.

Assim, não há provas suficientes para dizer que os suplementos são eficazes ou seguros. No entanto, a  pesquisa é necessária e vai da pessoa creditar ou não dos depoimentos reais daqueles que utilizam e vem alterações, nem que seja um primeiro passo para adotar uma rotina mais saudável.


quarta-feira, 7 de junho de 2017

A história do Hotmail e o que ela tem para te revelar sobre a qualidade da plataforma

O Hotmail é um dos maiores servidores de e-mail mesmo depois de sua junção com o serviço de Outlook da Windows. Hoje, juntos são chamados de uma conta Microsoft. Acontece que nem sempre por ter sido um dos primeiros é também um dos melhores, confira a história e tudo o que ela te conta sobre as possibilidades do Microsoft. 

Até 2009, o Hotmail não permitia que o padrão de conexões POP3, como o Microsoft não quero o Hotmail para ser exibido em qualquer programa de e-mail salvar uma única faixa de servidor.A senha precisa ter pelo menos seis caracteres de comprimento. Em sua lista de contatos, você pode clicar em "Novo" na parte superior do dispositivo. Selecione o "Proxify" aba, basta clicar nele e Proxy irá redirecionar que você Hotmail site oficial.

Se a conta de e-mail foi originalmente estabelecido por meio do Outlook, ele provavelmente foi adicionado através de Active - Sync. Microsoft Outlook 2010 é um dos aplicativos incluídos no Microsoft Office 2010 produtividade.



Uma conexão lenta com a Internet também pode prejudicar suas tentativas de realizar o login. Você também pode tentar ligar para o hotmail login problemas usando um navegador diferente. O Yahoo Mail é um dos muitos baseados na Web provedores de e-mail destinado a livre para a Internet. O Outlook pode ser um programa de produtividade feito pela Microsoft.


Problemas de início de sessão pode envolver um indivíduo esquecer a palavra-passe ou digitar a senha incorretamente. Por esta razão, é importante fazer as suas mensagens para a segurança. Leia os personagens que estão dentro do campo de imagem com a última etapa no novo formulário de conta. Procurar no menu à esquerda do Hotmail tela; clique em "lista de contatos", link localizado na parte inferior do menu. Desde então, esse de e-mail gratuito da empresa tem-se mantido uma excelente possibilidade de correio eletrônico. 

segunda-feira, 5 de junho de 2017

Como criar uma conta de e-mail Hotmail e os primeiros passos na caixa de entrada

Microsoft novo Outlook. é o sucessor do Hotmail – todos os usuários do Hotmail, eventualmente, será migrado para o Outlook.com. Outlook.com é um moderno webmail que oferece alguns recursos úteis, incluindo alguns não encontrado no Gmail.

Se você tem um @hotmail.com endereço, não se preocupe, você vai ser capaz de usar Outlook.com com @hotmail.com  também. Para começar com o Outlook.com ou criar um @outlook.com endereço de e-mail, de cabeça para Outlook.com.

Criar uma conta de e-mail no Hotmail


Você pode facilmente criar inteiramente separado endereços de e-mail que todos terminam em seu Outlook.com caixa de entrada – apenas clique no ícone de engrenagem no canto superior direito da Outlook.com selecione Mais configurações de email e selecione Criar um alias do Outlook em Gerir a sua conta.

Este é um recurso muito útil, você pode fazer isso com o Gmail, mas você tem que ir através do processo de criação da conta várias vezes e configurar o reencaminhamento de correio eletrônico para sua conta principal. Isso é diferente do Gmail recurso que alias sempre expõe o seu principal endereço de e-mail.

Entrar no Hotmail com Segurança torna-se cada vez mais fácil, mas de acordo também com as falhas do Gmail, o fato de ter uma púnica conta para acessar todos os serviços faz com que todas as suas informações fiquem muito mais expostas na internet.

Use o SkyDrive para Grandes Anexos


Outlook.com é integrado com o Microsoft novo serviço SkyDrive. Quando tentar anexar um ficheiro de grandes dimensões para um e-mail, certamente o  Outlook.com irá fazer o upload do arquivo para o SkyDrive automaticamente e enviar o destinatário de e-mail um link do SkyDrive. Isto torna mais fácil enviar arquivos grandes para várias pessoas ou compartilhar arquivos com pessoas que podem não ter espaço para eles na sua caixa de entrada de email.


Você pode controlar este recurso clicando no link Anexos, em Mais configurações de email na tela.

sábado, 6 de maio de 2017

Jeitos de Emagrecer com saúde

Qual é a melhor maneira de queimar mais calorias? Há muito que vai para o desenvolvimento de um regime de exercício - satisfazer as necessidades do seu corpo, encontrar algo que você goste, e descobrir o que terá impacto suficiente para fazer a diferença para a sua saúde.
Se você é preguiçoso para o tempo, uma das maneiras de medir isso é descobrir quanta energia um exercício específico gasta no tempo que você realmente fazê-lo. Em outras palavras, quantas calorias ele queima? As advertências grandes e importantes aqui são que o exercício por conta própria realmente não faz muito para fazer você perder peso.
Se você quiser emagrecer, sugerimos falar com um médico sobre o que é um peso saudável para você e trabalhando no corte de açúcar e grandes porções fora de sua dieta. Ainda assim, calorias queimadas por hora é uma boa medida de quão intenso é um exercício particular.
Algumas clínicas, com base em pesquisas publicadas pelos Institutos Nacionais de Saúde, lista 36 formas populares de exercício por seus impactos calóricos. Nós os ordenamos de menos a mais intenso, com calorias aproximadas queimadas por hora para uma pessoa de 200 quilos listada para cada atividade. (Um americano adulto médio pesa pouco menos de 200 quilos.)
É claro que os números exatos irão variar entre os tipos de corpo, sexo, idade e outros fatores. Tenha em mente que os números aqui são aproximados. Além disso, apenas porque um exercício queima calorias mais rápido não significa que é necessariamente a melhor opção. O exercício mais importante é aquele que você gosta o suficiente para se levantar e fazer regularmente. Bowling, juntamente com os próximos dois itens nesta lista, dança de salão e Tai Chi, queima 273 calorias por hora ativa. Tai Chi é uma arte marcial chinesa e forma de exercício, muitas vezes praticada com movimentos lentos e deliberados.

sexta-feira, 5 de maio de 2017

Suplementos para queimar gordura

Há um monte de queimadores de gordura eficazes no mercado hoje, mas para algumas pessoas, como estudantes universitários e outros com um orçamento apertado, o preço de etiqueta sozinho pode ser mais do que eles normalmente gastam em alimentos. Mas suplementos de perda de gordura não tem que ser caro para ser eficaz. Cafeína e extrato de chá verde são adicionados a quase todos os queimadores de gordura no mercado hoje, porque eles funcionam bem. Se você comprá-los sozinho sem os sinos e assobios, no entanto, você vai encontrar uma combinação de queimador de gordura potente que custa apenas tostões por dia, como por exemplo o Pro Burn X Funciona.
Uma das principais maneiras cafeína aumenta a perda de gordura é através de sua capacidade de se ligar a células de gordura e melhorar a remoção de gordura a partir deles enquanto inibe o armazenamento de mais gordura. Cafeína também trabalha para aumentar a queima de gordura durante o repouso e exercício.
Extrato de chá verde contém compostos conhecidos como catequinas. Um deles, chamado galato de epigalocatequina (EGCG), é responsável pela maioria dos efeitos de queima de gordura do chá verde. EGCG tem a capacidade de inibir uma enzima que quebra a norepinefrina, o neurotransmissor envolvido na regulação da taxa metabólica e queima de gordura. Parando a repartição da norepinephrine, você pode manter o metabolismo ea queima de gordura elevada por mais tempo, especialmente quando a cafeína é usada para liberar a gordura das células de gordura. Estudos de pesquisa confirmam que o extrato de chá verde pode aumentar significativamente a perda de gordura.
Combine-os como este: Vá com 200 a 400 mg de cafeína anidra com 500 a 1.000 mg de extrato de chá verde padronizado para EGCG na parte da manhã e uma hora antes dos treinos. Nos dias de descanso, tome uma segunda dose à tarde.



sexta-feira, 24 de março de 2017

Como o dólar se tornou a mais importante e popular moeda do mundo

Há uma longa e complexa história que torna o dólar a moeda mais popular e mais importante do mundo.Basicamente, após a segunda Guerra Mundial, os EUA eram o único intacta grande economia industrial para a esquerda. Há algumas décadas seguintes a segunda Guerra Mundial, os EUA dominaram o mundo, na maioria dos aspectos.  Além disso o país é uma potência economia mundial.

Embora tem sido sugerido que o Dólar dias como principal moeda de reserva são numerados, para cada candidato não atender aos requisitos. A Libra Esterlinda Reino Unido uma vez que era a principal moeda internacional e continua a ser e continua a ser uma importante. O reino Unido não tinha hiperinflação ou da instabilidade política para muitos séculos. Mas a segunda Guerra Mundial acelerou o declínio de seu império e os deixou com grandes dívidas.


Ele olhou uma vez, como o marco alemão, e, em seguida, o Euro, pode-se substituir o Dólar como moeda de reserva. Mas o Grande Crash de 2008 revelou importantes debilidades estruturais na Zona do Euro.

A China é, naturalmente, o maior poder crescente no mundo de hoje, de modo que a sua moeda poderia um dia se tornar uma nova moeda de reserva. Mas os investidores internacionais continuam a não confiar no governo Chinês, e até que mudanças eu duvido que eles vão substituir o Dólar americano.  Os americanos não tem uma economia perfeita, mas é a mais estável e disso não há  dúvidas.

Hoje em dia cerca de 100 países comercializam o dólar como moeda oficial ou então nos comércios como se fosse uma segunda opção de pagamento. Países em desenvolvimento se aproveitam disso principalmente como técnicas de turismo, dando mais flexibilidade para o turista que não precisa trocar a moeda para o dinheiro local e ele ainda pode guardar para fazer a conversão e ganhar com isso. No entanto, a técnica promete ser muito danosas para as economias subdesenvolvidas. 




segunda-feira, 20 de março de 2017

Coisas que você precisa saber em relação ao dólar e sua movimentação

Esta semana, o dólar se fortaleceu para níveis não vistos em mais de uma década, levantando questões sobre as causas e a sustentabilidade do aumento, bem como as consequências para a economia global.

Movimentação  atual do dólar


Durante a última semana, os mercados têm movido rapidamente para os preços nas perspectivas para um maior crescimento e de inflação após a surpresa da eleição de Donald Trump. Isso tem levado a um aumento nos preços de futuros de taxas de juros, tanto para um de dezembro de taxa de caminhada (mercado probabilidades estão agora acima de 90%) e para o caminho de aumenta depois.
Para saber quando to dólar está valando em comparação a todas as outras moedas mundiais é possível acessar  ir à sites especializados para ver quanto custa o dólar hoje. Esse montante é atualizado todos os dias de acordo com a movimentação da bolas nos mercados do dólar e demais moedas que o influenciam diretamente.


Aproximadamente 7% de todos os EUA notas produzidas no país são notas de 100 dólares. Há uma estimativa de 9 bilhões de us $100 notas em circulação. Eles compõem mais de 80% do valor de todos os estados unidos moeda em circulação. Eles também são as notas que no exterior as pessoas, sobretudo. Cerca de dois terços de todos os $100 contas são realizadas fora dos Estados Unidos.
A esperança de vida média de uma nota de $100 é de 15 anos antes de ele é substituído, devido ao desgaste.

Enquanto impresso pelo Tesouro dos EUA Bureau de Gravura e Impressão, mais de us $100 contas são distribuídos pelo Federal Reserve Dinheiro Escritório em Nova York. De acordo com um relatório do Fed de NY (PDF), um típico envio para o estrangeiro é uma palpite contendo de 640.000, tais notas (us$64 milhões), em pacotes vinculados na cor de mostarda.


A nota de $100 é referido como um "benjamim", porque ela apresenta o retrato de Benjamin Fanklin, um dos Pais Fundadores dos Estados Unidos. É uma das duas notas que não dispõem de um Presidente dos Estados Unidos; a outra é a nota de 10 dólares, com Alexander Hamilton.

Como poupar dinheiro em vôos e ter mais dinheiro para a sua viagem

O preço dos voos variam consideravelmente, dependendo do mês, dia e até a hora da viagem. Evitar fins-de-semana pode ter um impacto enorme sobre o preço dos voos. Por que não comparar viagens a partir de uma quarta-feira para quarta-feira, em vez de uma sexta-feira para sexta-feira.

1. Viajar na baixa temporada
Se você pode evitá-lo, não vá para a Austrália para o Natal ou para a Espanha, assim como a escola, as férias de verão começam. Viajar fora de temporada e com certeza você encontra as melhores pechinchas. A maior parte da Europa ainda tem tempo bonito em setembro, mas com as crianças na escola, vôos mais baratos, e o seu destino, muito menos lotado.

2. Voar indireta
Se o dinheiro é mais importante do que o tempo, em seguida, considerar um voo com um stop-over.

3. Misturar e combinar seus voos
Você pode economizar dinheiro voando e volta com companhias aéreas diferentes ou de diferentes aeroportos. Dê uma olhada no nosso artigo sobre a economia de dinheiro com a divisão da tarifa de voos para mais informações.


4.  Planeje onde deixar o carro
Se você precisa para deixar o seu carro no aeroporto para a duração da sua viagem, certifique-se de reservar o seu parque de estacionamento com antecedência. Reservas em dia é normalmente muito mais caro.

7. Voar de um aeroporto alternativo

Embora possa haver um aeroporto na sua porta, não descarte a possibilidade de que pode ser mais barato voar a partir de um pouco mais longe. Pode sair mais barato, mesmo com o custo de um trem ou um bilhete de autocarro para chegar ao aeroporto alternativo.

Dicas e planejamento de como economizar para viagens longas

Você precisa descobrir o quanto você realmente precisa salvar, esse é o primeiro passo. Quanto custa dar a volta ao mundo? Leia mais sobre os custos de uma viagem , pesquisa muito, faça contas e as refaça e depois comece o seu plano para que seus sonhos de viagem aconteçam. O segredo é  aproveitar as melhores oportunidades do seu caminho e com um pouco de atenção e experiência você passará a enxergá-las com muito mais facilidade.

Criar um plano de poupança. Um bom plano de poupança terá 5 etapas:


Avaliação – Compare seu plano de viagem para a realidade de sua situação financeira. É viável, ou você está sonhando muito grande? Decisões difíceis. Ser honesto. Uma vez que você tem uma idéia geral de sua viagem custo global, compilar uma planilha que lista o seu rendimento em relação aos gastos, para ver como tudo pilhas.

Definição de metas de Seu plano de poupança deve ser composta de vários objetivos, alguns de curto prazo e de longo prazo. Lista de suas metas em números específicos, e não tenha vergonha de fotografar em alta. Mas, não é tão alta, ela mata o seu entusiasmo para a sua grande viagem (as pessoas têm viajado ao redor do mundo em nada!).

A criação de um plano – Este plano de economia de detalhes como você vai atingir seus objetivos. Isso pode feito através da remoção de despesas desnecessárias (veja abaixo!) definição rigorosa de gastos do orçamento, ou a adição de renda adicional para cumprir suas metas.
Implementação – Colocar seu plano em ação e manutenção.

Monitoramento e reavaliação – Como o tempo passa, seu plano irá evoluir como os seus hábitos de consumo mudam. Dê uma olhada no seu progresso a cada mês e fiscalizar o orçamento para possíveis ajustes.


Aproveite as baixas do dólar



Um plano de viagem grande deve ser feito com muita antecedência e, por isso, é preciso colocar em prática a verificação semanal (no mínimo) quanto está custando o dólar para a conversão em real, a consulta do  Valor do Dólar Hoje fará com que você acompanhe as tendências financeiras e aproveitar parte do seu dinheiro para fazer a conversão para essa moeda que será com certeza o principal dinheiro a ser levado na mala. 

domingo, 12 de março de 2017

Devo fazer um implante capilar? Será essa a solução para minha que da de cabelo?

Muitas pessoas sofrem com  a queda de cabelo, tanto entre homens quanto em mulheres.  No entanto é difícil saber quando procurar por tratamentos que não são a base de remédios e sim cirúrgicos ou mesmo o famoso implante de cabelo. Antes que isso aconteça  existem algumas coisas que precisam ser levadas em consideração antes da cirurgia.

O que considerar:

  • ·         Suas expectativas
  • ·         Idade
  • ·         A textura do cabelo
  • ·         O contraste entre a cor do cabelo e da pele


O maior e mais importante


A consideração mais importante que você deve fazer consigo mesmo é verificar se o resultado ficaria bom para o seu caso de queda de cabelo, seja realista. Nada de mentir, pois as consequências serão permanentes.  Se você tiver apenas uma pequena quantidade de cabelo então  há grandes chances de que você obtenha o resultado que deseja.


Por outro lado, se a sua perda de cabelo está em estágio avançado, em seguida, você são susceptíveis de ter o suficiente de doadores de cabelo para cobrir áreas calvas. Se este for o caso, o cirurgião pode recomendar que você escolher uma alternativa como uma peruca ao invés de ter resultados desiguais.
O objetivo é que um caimento natural e procurando a cabeça de cabelos e não aquele em que existem manchas careca ao lado de sua área doadora. A idade é outro fator: a calvície de padrão masculino avanços ao longo do tempo e de mais idade e maior a quantidade de cabelo perdida. Você também vai descobrir que o cirurgião vai avaliar a progressão da sua perda de cabelo.

A textura do seu cabelo também é importante como espessura, se são grossos ou não. O cabelo crespo tende a funcionar melhor. Parece mais natural e cobre o couro cabeludo melhor do que cabelos finos. Se o seu cabelo é fino, em seguida, você vai precisar de vários transplante de sessões, a fim de abranger a sua área calva.

Mesmo as pessoas com grossos, o cabelo crespo muitas vezes, acham que eles exigem mais do que uma sessão.

Mas se você tiver grossos, o cabelo crespo, em seguida, a sua taxa de cobertura do seu couro cabeludo vai ser o dobro ou até o triplo do que de alguém com cabelos finos. O valor de cobertura vai depender do número de unidades foliculares colocado em seu destinatário área (área calva) e o número de sessões.

É usual, de 2.000 a 3.000 unidades foliculares para ser colocado em uma única sessão de transplante. Você também deve preparar seu bolso para as sessões que não costumam ser as mais baratas, verifique bem as condições antes de realizar o investimento .

Nota: uma "unidade folicular' significa que um doador de enxerto ou faixa que contém a 2.000 a 3.000 folículos capilares, que vai brotar de novo o cabelo, uma vez que são implantados.

Não se esqueça sobre o contraste com a pele (couro cabeludo) cor e a cor de seu cabelo. Se sua cor de cabelo é um bom jogo com a cor de sua pele, em seguida, o transplante de cabelo vai parecer natural. O que não queremos é uma situação em que outras pessoas percebam que tenham sido submetidos a um transplante de cabelo devido à grande diferença entre a sua pele e a cor do seu cabelo.


Para algumas pessoas este é o fator decisivo entre ter a cirurgia ou não. O lado estético das coisas é tão importante como outros motivos. Afinal, o cabelo de alguém é, muitas vezes, a primeira coisa que notamos quando nos encontramos com alguém e você quer seu cabelo ficar com aspecto saudável, natural e no seu melhor.

quinta-feira, 9 de março de 2017

O que fazer para evitar a queda de cabelo ou minimizá-la

O banheiro coberto de fios após o banho, a escova que fica cheia de fios ou a cama após dormir que enche o travesseiro, o rabo de cavalo mais fino ao longo do tempo... essas são alguns dos motivos pelo qual pessoas, principalmente mulheres, se deparam com a queda de cabelo. Acontece que tanto para mulheres quando homens a queda de cabelo enfraquecimento dos fios é uma realidade, principalmente com a chegada dos  anos.

No entanto não é só porque é bastante natural que significa que você precisa aceitar essa condição. Aqui neste artigo você vai conferir algumas maneiras de fazer com que seus cabelos continuem na sua cabeça e você não precise mudar seu estilo para parecer bonito. Para as mulheres então o drama é muito melhor, uma vez que a moda de cabelos raspados não é o forte e nem fortalecedor para a auto-estima de muitas.

Veja o que fazer para manter um ambiente saudável ao crescimento dos fios e restauração da sua saúde capilar:

Refeições

Isso é fácil! O cabelo cresce com proteína, ferro, zinco e vitamina B12. Obtê-los a partir de carnes magras, folhas verdes, nozes, feijão e peixe é uma forma de manter o corpo propício a manutenção dos fios.

Massagem


Você está no meio do caminho, a cada vez que você shampoo: massagear sua cabeça no chuveiro melhora o fluxo de sangue para o couro cabeludo. Isso significa um melhor ambiente para o crescimento do cabelo, melhora a circulação de sangue e nutrientes além da penetração do produto que você utiliza.


Estilo


É mais fácil corrigir o que nunca tinha considerado. Secadores de cabelo e chapinhas, especialmente se você já tiver cor, pode causar a quebra e queda, de modo a reduzir o seu uso.

Faça exames de sangue



A queda de cabelo pode ter várias causas entre elas a hormonal, baixo nível de algum nutriente como vitamina D, B12 ou ferro. Ao identificar o problema pode-se administrar o Remédio para Queda de Cabelo correto, garantindo mais efetividade para o seu tratamento capilar.  

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

Os sonhos são enigmas antigos da humanidade e talvez tão antigos como as perguntas existenciais: de onde viemos? para onde vamos? o que há após a morte? qual o sentido das coisas e da vida? Existiu até povos que acreditavam que os sonhos eram a vida real, enquanto ao estarmos acordados era somente a parte de sobrevivência para alimentar e reproduzir a espécie.

Os sonhos também já  estiveram muito ligados a realização de desejos, até hoje o significado das palavras se confundem quando vamos falar de sonho com referência a um forte desejo ou então a alguma coisa que vivemos no mundo onírico enquanto adormecidos.

A primeira ideia de interpretação dos sonhos surgiu com Freud na transição dos anos 1800 para 1900, ótimo acontecimento para a virada de um século. Para eles os desejos e emoções vividas seriam traduzidas enquanto dormimos, único momento em que a razão não está acordada para criar tramas e sentidos lógicos e então fica tudo para o subconsciente agir livremente.


Com o tempo se popularizou a superstição de que interpretar os sonho podiam revelar chaves simbólicas para antecipar acontecimentos futuros e até prever determinadas situações. Cientificamente isso não tem respaldo nenhum e sim somente pode indicar que ao conhecer melhor nossas sensações, emoções e percepções passamos a compreender com mais eficácia sobre nós mesmos e os acontecimento a nossa volta que vivemos até o momento.


Dos sonhos já se criou muita coisa legal, principalmente na tradução de coisas surreais como nos filmes de Tim Burton e outros sensacionais, principalmente para a área infantil. Afinal, acredita-se que crianças até uma certa idade tenham o subconsciente mais ativo enquanto acordados do que adultos porque ainda não tem conceitos e definições vindas da sociedade bem consolidadas como por exemplo a moral, leias, racionalidade e o raciocínio lógico. Não é a toa que são tão imaginativos e criativos. 

terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Entenda o mundo onírico

O mundo Onírico é um termo que vem do grego e é utilizado para se referir ao mundo dos sonhos, como se fosse um universo paralelo. Acredita-se que sonhamos porque a parte racional do cérebro se desliga para poder se renovar enquanto a maior parte de nós: o subconsciente passa agir.

Acontece que o nosso subconsciente capta muitas informações e sensações de todas as experiências que temos, mas não as interpreta e por isso é que a nossa imaginação dá  um jeito de fazer com que animais falem quando isso nunca aconteceria na vida real.
Por isso que a palavra onírico também é constantemente utilizada para se referir aquilo que não é real. Algumas pessoas não conseguem distinguir essas duas etapas e por isso podem sofrer problemas, confundindo a imaginação com aquilo que realmente foi vivido. É como se fosse uma alucinação visual e que pode acompanhar distúrbios sensoriais como por exemplo ouvir sons que não existem e não necessariamente estar dormindo para que isso aconteça.


A forma como sonhamos tem tudo a ver com a profundidade de nossos sonhos. O maior estudioso dessa etapa além dos conhecidos Aristóteles, Santo Agostinho e até São Tomás de Aquino quem realmente acreditava que interpretação dos sonhos era importante foi Sigmund Freud.

Segundo ele, tem algumas pessoas que tem sono muito leve e por isso se permanecem quase conscientes durante o sono e por isso parecem ter sensações de que as coisas estão de fato acontecendo, quando na verdade era a imaginação trabalhando. Outros não conseguem se lembrar porque adormecem profundamente e acabam por não mergulhar dentro da imaginação e sim somente desligar-se do mundo por algum tempo.

Outros tem o que chamam de sonhos lúcidos quando se tem a certeza de que está dormindo e com isso pode mudar aspectos do que está acontecendo no sonho de acordo com a sua vontade.


Hoje muitas pessoas acreditam que ler os sonhos e dar significado aquilo que acontece as fará compreender melhor sobre si mesma e as percepções do mundo. Na superstição pode inclusive dizer sobre coisas futuras de acordo com sensações do sonhador. Para interpretar o sonho é preciso experiência e principalmente anotar tudo logo que acordar para que o mundo onírico possa ser traduzido pelo lado racional.